Workshop: Trekking/ciclismos de longa distância 

Dia 11 de setembro, das 14:00 às 18:00, no Forte Grande de São Mateus
Dinamizador: Rui Carvalho, com 18 anos de experiência em atividades de autonomia de longa distância, em trekking e bicicleta. 
Programa: 
1- Definição e considerações gerais
2- Exemplos reais
3- Trekking a pé ou em bicicleta 
4- Material e logística
5- Alimentação e suplementos
6- Preparação física e mental
7- Conclusão e encerramento.

Rui Carvalho, é biólogo actualmente e doutorando da Universidade dos Açores, onde estuda o impacto ecológico dos trilhos na floresta nativa açoriana. Desenhou e monitorizou profissionalmente rotas pedestres e de ciclismo, e foi docente convidado de disciplinas de Animação Turística e de Espeleologia e Montanhismo, no Instituto Piaget e na Universidade dos Açores, respectivamente. Há muito mundo para se ver numa vida tão pequena. E as partes mais fascinantes não costumam ter estradas. A pé, de bicicleta ou de 4L, atravessou Portugal e Marrocos. Explorou serras e trilhos da Europa, América do Norte e de São Tomé e Príncipe, procurando sempre levar apenas o essencial. Porque para algumas pessoas, por algum tempo, o que cabe numa mochila chega para ser feliz.

7.5 questas | sócios
10 questas | não sócios
Para inscrições e mais informações: gequestaeventos@gmail.com